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2 comments - What do you think?  Posted by admin - 15. Juni 2015 at 01:14

Categories: Muskelaufbau   Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Das Muskel-Manual: Der ultimative Trainings-Guide

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1 comment - What do you think?  Posted by admin - 29. April 2012 at 09:56

Categories: Bodybuilding   Tags: , ,

Basic-Training. Der ultimative Fitness-Guide für den Mann.

Basic Training: Der ultimative Fitness-Guide für den Mann

Erstmal eine Frage: Sie sind ein Mann, der von Bildern von Männern überschwemmt wird, deren spielende Muskeln dazu eingesetzt werden, alles von Abercrombie-&-Fitch-Hemden bis hin zum Men's Health-Magazin zu verkaufen? Sie möchten auch solche Muskeln haben, waren aber noch nie im Fitness-Studio und haben auch gar keine Ahnung, wo Sie anfangen sollten? An wen oder was wenden Sie sich? Für Sie ist Basic Training genau das Richtige. Das Buch erläutert Ihnen die Fitness-Nomenklatur, erklärt Ihnen genau, wie und wo Sie beginnen, und bietet einen sehr realistischen Überblick, wie schnell Sie bei sich Fortschritte erwarten dürfen. (Nicht sonderlich schnell, im übrigen -- aber das Buch erläutert Ihnen die vielen Gründe, warum Sie dennoch

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3 comments - What do you think?  Posted by admin - 21. Dezember 2011 at 21:36

Categories: Fitness   Tags: , , , ,

LIFE FITNESS Krafttrainingsstation G7 – Die ultimative Trainingsvielfalt –

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Die G7-Multistation mit zwei verstellbaren Kabelzügen bietet das ultimative Cable MotionTM-Trainingserlebnis. Das elegante, moderne Design und die solide, robuste Konstruktion bieten eine grenzenlose Übungsvielfalt auf dem G7, das die stabilisierenden Muskeln aktiviert, während es gleichzeitig die wichtigen Muskelgruppen anspricht für garantierte Ergebnisse.

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Be the first to comment - What do you think?  Posted by admin - 25. März 2011 at 15:54

Categories: Fitness   Tags: , , , ,

Men’s Health: Das Muskel-Manual: Der ultimative Trainings-Guide

Aus der Amazon.de-Redaktion
Keine schönen Aussichten: Bis zum 70. Lebensjahr verliert man die Hälfte seiner Muskelmasse — und setzt gleichzeitig Fett an. Dabei sind ausgeprägte Muskeln gerade beim Mann sichtbare Zeichen von Jugendlichkeit und Virilität. Aber: Es ist nie zu spät, dem entgegen zu wirken und die Muskeln durch gezielte Belastung wieder wachsen und schwellen zu lassen. Am allerbesten gelingt das durch ein vielfältiges, ausgewogenes Krafttraining, wie es Thorsten Tsc… More >>

Men’s Health: Das Muskel-Manual: Der ultimative Trainings-Guide

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5 comments - What do you think?  Posted by admin - 26. September 2010 at 04:45

Categories: Trainingspläne   Tags: , , , ,

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