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Geeignet als zusätzliche Unterstützung im Muskelaufbau?

Frage von xx25xx: Geeignet als zusätzliche Unterstützung im Muskelaufbau?
Natürlich weiß ich, dass ein Bauchmuskeltrainer keine Übungen wie Sitt-Upps oder Crunches ersetzen kann, aber ist es evtl. eine Alternative, die man zusätzlich verwenden kann? Das mann ihn beispielsweise am Abend vor dem TV trägt? Gibt es überhaupt ein Ergebnis zu sehen und bestehen gesundheitliche Risiken?
Ich meine so Produkte wie z.B. den Abtronic.
Danke an euch!

Beste Antwort:

Answer by Mike M
Ich bin in einem (ziemlich seriösem) Fitnessstudio. Da gab es jetzt auch eine massive Werbekampagne für Training mit dem Abtronic (erkennbar Abnehmen innerhalb 2 Monate und strafferes Gewebe). NAchdem sich da wohl sehr viel Leute gemeldet haben sah sich das Studio genötigt einen aushang zu machen, sinngemäss:
Wer jetzt glaubt nur durch das Anlegen von Elektroden vorm Fernseher irgendwie fitter und schlanker zu werden, der irrt sich.
Der Grundgedanke für das Programm zum Abnehmen in “meinem” Studio ist, dass durch hartes Training natürlich leistungsfähigkeit gestärkt und auch Fett verbrannt wird, dass dies aber verstärkt wird duch zusätzlichen Einsatz eines Abtronics.

Also Fazit: Das bringt dir überhaupt nichts wenn du das vorm Fernseher trägst (auch wenn die Werbung ws anderes sagt), du kommst in keinem Fall um Training im Sinne von sportlicher Anstrengung rum. Da kann dir sowas aber einen zusätzlichen Nutzen bringen, wenn du es gleichzeitig anwendest

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Top Bodybuilder beim Muskelaufbau und Bodybuilding Training

Hier haben wir euch ein Video über Muskelaufbau www.pharmasports.de zusammengestellt wo ihr mal seht wie man Bodybuilding trainineren tut und wie man durch Bodybuilding seinen Muskelaufbau verbessern kann.

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Ist mein Muskelaufbau Trainingsplan ok ?

Frage von : Ist mein Muskelaufbau Trainingsplan ok ?
Hallo leute hab ma ne frage ob ich meinen Trainingsplan gut geplant habe oder es doch zu viel ist.

Mo: Schultern, Bauch, Bizeps, Brust
Di: Trizeps, Rücken, Nacken,
Mi: *frei*
Do: Brust, bizeps, bauch, nacken,
Fr: Beine, Trizeps, Rücken, Schultern
Sa. *frei*
So. *frei*

wie findet ihr meinen plan ? sollte ich ich mehr pasuen machen ? irgentwelche muskelgruppen zusammen trainieren ? irgentwas anderes beachten ?

danke schon mal im vorraus mfg

Beste Antwort:

Answer by anan
Hey Mike!

Würde dir gerne weiterhelfen aber benötige noch ein paar Eckdaten. Größe, Alter und Gewicht. Wie lange trainierst du denn schon, ohne Unterbrechung. Wie ernährst du dich? Was trinkst du? Bist du konsequent bei deiner Sache oder machst du mal einen Tag die Beine hoch. Also, ein paar Daten sind es zwar schon aber dann kann ich dir schon ein paar ordentliche Tipps geben. Kannst mir auch per Mail antworten.

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Oberkörpertraining – Muskelaufbau im Heim-Fitnessstudio!! Rücken- und Brusttraining!

Dieses Video zeigt wie man seine Oberkörpermuskulatur aufbauen und was für den Rücken tun kann, ohne sich Fitnessgeräte anzuschaffen. Beat by Toxz.de
Video Bewertung: 0 / 5

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