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HFT – Hochfrequenztraining & Auto-Regulation: Das kybernetische Trainingssystem für beschleunigten Muskelaufbau, deutlichen Kraftzuwachs, rapiden Fettverlust

HFT – Hochfrequenztraining & Auto-Regulation: Das kybernetische Trainingssystem für beschleunigten Muskelaufbau, deutlichen Kraftzuwachs, rapiden Fettverlust

Rasche Erfolge bei Muskelaufbau und Fettverlust mit HFT

HFT &ndash\; Hochfrequenztraining &ndash\; ist die Lö\;sung fü\;r rasche Erfolge beim Muskelaufbau. Anhand des Leistungstrainings von Weltklasse-Gewichthebern, Kraftdreikä\;mpfern und weiteren erfolgreichen Athleten zeigt Christian Zippel, dass hä\;ufige kurze, aber mö\;glichst schwere Trainingseinheiten enorme Zuwä\;chse an Masse und Kraft ermö\;glichen. Er selbst war zu Anfang eher skeptisch (&bdquo\;das fü\;hrt doch schnell ins Ü\;bertraining&ldquo\;), legte dann aber in einem Selbstversuch in 8 Wochen tä\;glichen Ganzkö\;rpertrainings 5 kg an Muskelmasse zu und noch einmal 3 kg in den folgenden 6 Wochen!

Ein weiterer Testlauf mit dem Ziel einer Maximalkraft

Preis: EUR 24,95

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3 comments - What do you think?  Posted by admin - 13. Januar 2012 at 05:42

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20 % Kraftzuwachs in 4 Wochen: Trainingsmethoden der Profis

In diesem Buch wird ein neuartiges Trainingssystem beschrieben, das sich an den Evolutionsgesetzen der Natur orientiert und von erfolgreichen Bodybuildern angewendet wird, sich aber deutlich von den herkömmlichen Trainingsformen wie Split-, HIT- oder Hardcore unterscheidet. Damit konnten bisher nicht für möglich gehaltene Kraft- und Muskelzunahmen in kurzer Zeit erreicht werden, ohne sich körperlich zu verausgaben. Mit nur 40 Minuten Training und weniger Anstrengung sind ähnlich gute Ergebnisse wie mit einem Hardcore-Training möglich. So macht das Training Spaß, locker und easy, aber gewaltige Fortschritte. Werden die Gesetze der Natur ausgenutzt, kann mit wenig Aufwand erstaunlich viel erreicht werden. Mit Trainingsplan. –> Weiterhin enthalten: – Beschreibung und Trainingspläne für Split-, HIT- und Hardcore-Training; –> ein Erfahrungsbericht über Trainingssysteme und Nahrungsergänzungen aus Deutschland und den USA. – welche neuen Trainingssysteme sich als die Effektivsten und Wirkungsvollsten herausgestellt haben; – mit welchem Trainingssystem ich innerhalb von nur 4 Wochen bis zu 20 % Kraftzuwachs erreichen konnte; – welche Nahrungsergänzungen mir wirklich etwas gebracht haben; –> wertvolle Tipps, wie Stagnation überwunden und wieder enorme Kraft und Muskelmasse aufgebaut werden kann; – wie Übergewicht auf einfache Art und Weise reduziert werden kann. Eine praxisbezogene Vorgehensweise, die leicht und einfach anwendbar ist. –> Wichtig für einen starken Muskel- und Kraftzuwachs ist ein höchstmöglicher Wachstumsreiz der Muskeln. Uneffektives Training erzeugt aber nur einen geringen Wachstumsreiz. Ein zu hohes Trainingspensum ist aber ebenso schlecht. Beides führt nur zu geringem Muskel- und Kraftzuwachs. Hier erfährt der Leser, welche neuartigen Trainingsmethoden sich als besonders wirkungsvoll erwiesen haben und mit denen es möglich ist, in eine neue Dimension von enormen Kraft- und Muskelzuwachs vorzustoßen.

20 % Kraftzuwachs in 4 Wochen: Trainingsmethoden der Profis

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Be the first to comment - What do you think?  Posted by admin - 11. April 2010 at 15:32

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