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Die Men’s Health Fett-weg-Formel: In 16 Wochen für immer schlank & fit: Die ultimative 4×4-Formel mit allen Übungen, Rezepten und Tagesplänen! Rezessionen

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Das neue Abspecken für Männer

Schlank und fit dank der revolutionären „Men's Health Fett-weg-Formel“! Das 16-Wochen-Programm wirkt effektiver als jede Diät und führt Sie nachhaltig zu einer dauerhaft gesunden Lebensweise. Ihre 4x4-Erfolgsfaktoren im Kampf gegen die Kilos: aufbauendes Krafttraining, fettschmelzende Ausdauereinheiten, gesunde Power-Ernährung und die richtige Motivation. Ab sofort ist Abspecken keine Qual mehr, sondern mühelos einfach: mit vier Mahlzeiten am Tag und vielen leckeren Rezepten, vier Trainingseinheiten pro Woche (ganz ohne Geräte!), vier motivierenden Tagesaufgaben sowie vielen weiteren Tipps für eine aktive Lebensgestaltung. Das ist die Fett-weg-Formel-Garantie: Während die Pfunde purzeln

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2 comments - What do you think?  Posted by admin - 15. Juni 2015 at 01:14

Categories: Muskelaufbau   Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Men’s Health Abnehmen ohne Geräte: 160 Bodyweight-Übungen plus 50 Workouts & Trainingspläne für einen schlanken Body

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Be the first to comment - What do you think?  Posted by admin - 27. Mai 2015 at 16:11

Categories: Muskelaufbau   Tags: , , , , , , , , , , , ,

Das Men’s Health Starke-Arme-&-Schultern-Buch: Definierter Bizeps, knackiger Trizeps, breite Schultern – packen Sie’s an!

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2 comments - What do you think?  Posted by admin - 19. Juli 2014 at 07:11

Categories: Muskelaufbau   Tags: , , , , , , , , , ,

Das Men’s Health 15-Minuten-Workout-Buch: Über 70 Workouts für definierte Muskeln, einen schlanken Körper und einen starken Body

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Das Workout-Standardwerk von Men's Health Kannst du dir vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men’s Health sagt: JA! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn 'Das Men’s Health 15-Minuten-Workout-Buch' liefert vom Muskel- über Cardio- bis zum Fettabbau-Training mehr als 70 Workouts mit jeder Menge abwechslungsreicher übungen - schnelle Resultate garantiert! Denn neue Studien beweisen, dass 15-Minuten-Workouts genauso effektiv Kalorien verbrennen wie doppelt so lange dauernde Trainingseinheiten. Definierte Muskeln, schlanker Körper, starker Body in kürzester Zeit - 'Das Men’s Health 15-Minuten-Workout-Buch' bringt dich auf den Erfolgskurs. Autorin: Selene Yeager 400 Seiten, über 70 Workouts Format: 2

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2 comments - What do you think?  Posted by admin - 30. April 2014 at 16:13

Categories: Muskelaufbau   Tags: , , , , , , , , , , , ,

Mens Health: Das große Buch der Männergesundheit. Beschwerden und Krankheiten sicher erkennen. Erfolgreiche Behandlungsmethoden für Männer. Richtig vorbeugen – länger leben

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159 S., gr.8°, KartoniertBei den Männer hat sich in den letzten Jahren zweifellos einiges getan in puncto Körperbewusstsein. Aber nicht nur fitter und gepflegter auszusehen ist heutzutage für immer mehr Männer erstrebenswert. Auch die eigene Gesundheit wird wichtiger. Und da gibt es einiges aufzuholen, wie nicht nur die deutlich geringere Lebenserwartung des starken Geschlechts zeigt. Seinen Ratgeber versteht Dr. Michael Dirk Prang deshalb als "Männerarzt auf Papier", der sensibilisieren möchte für die wichtigsten Gesundheitsprobleme und zugleich zeigt, wie man sich vor ihnen schützen kann. Zwölf Beschwerden und Krankheiten werden vorgestellt: von klassischen Männerleiden (Prostata- und Hodenkrebs, Haarausfall, vorzeitiger Samene

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Be the first to comment - What do you think?  Posted by admin - 24. Juni 2012 at 18:35

Categories: Fitness   Tags: , , , , , , , , , , , , , , , ,

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