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Das Fitness-Minimalprogramm: Kleiner Aufwand – große Wirkung (GU Ratgeber Gesundheit)

Das Fitness-Minimalprogramm: Kleiner Aufwand - große Wirkung (GU Ratgeber Gesundheit)

Ein gesunder Lebensstil ist Grundvoraussetzung für ein langes Leben, aber auch für Fitness und Leistungsfähigkeit. Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt in diesem Ratgeber mit wie wenig Einsatz wir bereits viel für einen gesunden Lebensstil erreichen können. Er motiviert das Verhalten zu ändern, rechtzeitig gegenzusteuern und holt selbst "Bewegungsmuffel" mit ihren Ängsten und Sorgen ab. Auf der Basis von häufigen Fragen wurde ein alltagsnahes, abwechslungsreiches und effektives Programm entwickelt: Was brauchen Herz und Kreislauf wenigstens? Was benötigen die Muskeln täglich? Wie kann ich biorhythmisch essen? Was entspannt schnell und hilft gegen Stress? Wie wirkt Bewegung auf die geistige Fitness? Ergänzend gibt es Tipp

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Be the first to comment - What do you think?  Posted by admin - 17. Juni 2015 at 02:11

Categories: Muskelaufbau   Tags: , , , , , ,

Fitness Handschuhe Trainingshandschuhe Profi Grip – Grösse S

Fitness Handschuhe Trainingshandschuhe Profi Grip - Grösse S

  • Der neue Profi Super Grip Handschuh ist ein äußerst strapazierfähiger Handschuh und bietet absoluten Spitzen-Komfort.
  • Schwarz mit grau, Handinnenflächen mit strapazierfähigem Amara und Spezialgriffnoppen für Superhalt.
  • Handrücken Nylon für perfekten Tragekomfort, mit langen Handgelenkbandagen.
  • Enorm widerstandsfähiges Material, waschmaschinenfest, die Top Verarbeitung des Handschuhs garantiert hohe Robustheit und lange Haltbarkeit.
  • Größe: S (ebenfalls erhältlich - Größen: M, L, XL, XXL)
Wichtig!!! Wir empfehlen, die Handschuhe etwas größer zu bestellen, da bei der Belastung durch das Training der Umfang der Hand zunimmt. Dies kann bei zu kleinen Handschuhen dazu führen, dass die Nähte aufreißen. Die angegebenen Größen und Maße entsprechen dem Umfang des Handtellers. Erhältlich in den Größen: - S = 16 - 18 cm - M = 18 - 20 cm - L = 20 - 22 cm - XL = 22 - 24 cm - XXL = 24 - 26 cm Die Angaben in cm entsprechen dem Umfang des Handtellers.

Unverb. Preisempf.: EUR 11,94 Preis: EUR 11,94


Casall Expander Exetube Hard, 61303

  • Stärke hart
  • gepolsterte Griffe
  • gummiumanteles Seil
  • Länge 140cm
  • Übungsanleitungen per QR Code
Casall Exetube Hard Fitness Accessory - Black

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Be the first to comment - What do you think?  Posted by admin - 28. Juni 2011 at 06:39

Categories: Fitness   Tags: , , , , ,

Das grosse Buch vom Marathon: Lauftraining mit System. Marathon- und Halbmarathon Training, für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler – … Krafttraining, Ernährung, Gymnastik

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5 comments - What do you think?  Posted by admin - 24. März 2010 at 14:30

Categories: Trainingspläne   Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Fitness Handschuhe Trainingshandschuhe Profi Grip – Grösse L

  • Der neue Profi Super Grip Handschuh ist ein äußerst strapazierfähiger Handschuh und bietet absoluten Spitzen-Komfort.
  • Schwarz mit grau, Handinnenflächen mit strapazierfähigem Amara und Spezialgriffnoppen für Superhalt.
  • Handrücken Nylon für perfekten Tragekomfort, mit langen Handgelenkbandagen.
  • Enorm widerstandsfähiges Material, waschmaschinenfest, die Top Verarbeitung des Handschuhs garantiert hohe Robustheit und lange Haltbarkeit.
  • Größe: L (ebenfalls erhältlich – Größen: S, M, XL, XXL)

Product Description
Wichtig!!! Wir empfehlen, die Handschuhe etwas größer zu bestellen, da bei der Belastung durch das Training der Umfang der Hand zunimmt. Dies kann bei zu kleinen Handschuhen dazu führen, dass die Nähte aufreißen. Die angegebenen Größen und Maße entsprechen dem Umfang des Handtellers. Erhältlich in den Größen: – S = 16 – 18 cm – M = 18 – 20 cm – L = 20 – 22 cm – XL = 22 – 24 cm – XXL = 24 – 26 cm Die Angaben in cm entsprechen dem Umfang des Handtellers…. More >>

Fitness Handschuhe Trainingshandschuhe Profi Grip – Grösse L

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5 comments - What do you think?  Posted by admin - 14. März 2010 at 10:56

Categories: Fitness   Tags: , , , , ,

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