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Enzyklopädie Pilates: Anatomie – Balance – Beweglichkeit

Enzyklopädie Pilates: Anatomie - Balance - Beweglichkeit

Pilates ist ein besonderes Training, das den Körper dabei unterstützt, sich in vielerlei Hinsicht zu verbessern: DIe Haltung wird korrigiert, der Muskeltonus gestärkt, die Elastizität und Flexibilität von Muskeln und Gelenken erhöht. Di ein den Übungen angesprochenen Muskelgruppen sind dieselben, die wir Tag für Tag verwenden - zum Beispiel bei der Hausarbeit oder bei vielen anderen Tätigkeiten.

Für wen ist die Enzyklopädie Pilates gedacht?
• Durch ihre klare Darstellung und das einfache Nachschlagen: für Anhänger der Pilates-Methode, dabei sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
• Durch ihre anatomische Entwicklung und grafisch präzise Beschreibung anspruchvollster Übungen: für Bewegun

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3 comments - What do you think?  Posted by admin - 25. Juni 2015 at 06:17

Categories: Muskelaufbau   Tags: , , , ,

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Be the first to comment - What do you think?  Posted by admin - 30. September 2012 at 06:36

Categories: Fitness   Tags: , , , , , ,

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3 comments - What do you think?  Posted by admin - 19. September 2012 at 10:36

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2 comments - What do you think?  Posted by admin - 26. August 2012 at 06:38

Categories: Fitness   Tags: , , , , ,

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1 comment - What do you think?  Posted by admin - 19. März 2012 at 02:44

Categories: Bodybuilding   Tags: , , , , ,

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