Bodybuilding

Q&A: Wie lange hält sich Muskelmasse wenn man mit 35 Jahren 1,92m groß ist und ein 130KG schwerer Muskelmann ist?

Frage von : Wie lange hält sich Muskelmasse wenn man mit 35 Jahren 1,92m groß ist und ein 130KG schwerer Muskelmann ist?
Nur mal angenommen man macht gerne Kraftsport. Aber man macht eher einfache Übungen wie Flachbankdrücken, Kreuzheben, Schulterdrücken, usw. Also einfache Übungen die nichts mit Bodybuilding oder sonst etwas zu tuen haben. Sondern nur einfachen aber wirkungsvollen Kraftsport. Man ist jetzt 35 Jahre alt und man wiegt dank dem Kraftsport 130KG, bei einer Körpergröße von 1,92m. Der Bauchumfang beträgt ca. 91cm und der Brustumfang beträgt 135cm. Wie lange kann man bei regelmäßigem training seine Muskelmasse halten? Irgendwann muss ja mal schluss sein mit der ganzen Muskelmasse. Aber man sieht ja auch noch im Fehrnsehen das manche 50 Jahre alten Männer, noch gute 120KG wiegen. Und das kommt ganz sicher nicht durch eine Wampe, sondern Muskeln.
Wie lange kann man denn große Mängen an Muskeln halten? Bis zu welchen Alter geht das ungefähr?
Meine Frage bezieht sich auf den oben gennannten Mann und bei regelmäßigen Training, Ausdauersport und guter und gesunder, aber dennoch gut bürgerlicher Ernährung.
Eure Antworten sind ja schön und gut. Aber ich glaube ihr versteht meine Frage nicht.
Wie ist das im Alter?
Wird der Mann mit 60 Jahren + immernoch seine 130KG wiegen?
Ich meine nämlich so etwas wie (wenn es so etwas geben würde) die altersbedingte abnahme von Muskelmasse und Muskelkraft.

Beste Antwort:

Answer by tinchen_bl
Die Muskelmasse hält so lange wie man Trainiert, wenn der Mann ” irgendwann mal aufhört werden die Muskeln auch weniger, das Passiert aber nicht von Heute auf Morgen, man müsste schon länger nicht Trainieren, also immer schön weiter Trainieren.

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