Ausdauertrainer Fußball: Training planen. Leistung steigern. Besser spielen

One Response to “Ausdauertrainer Fußball: Training planen. Leistung steigern. Besser spielen”

1. Anonymous sagt:

   5. Juni 2011 um 19:37

   27 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

   
   Fußballspezifisches Ausdauertraining leicht gemacht., 22. Oktober 2004

   Von Ein Kunde

   Rezension bezieht sich auf: Ausdauertrainer Fußball: Training planen. Leistung steigern. Besser spielen (Taschenbuch)

   Ausdauertraining im Fußball hat den Ruf monoton und wenig interessant zu sein. Die Autoren belegen allerdings das Gegenteil. Im gewohnten Modulsystem präsentieren sie variantenreiche Ausdauerprogramme, die folgendermaßen katalogisiert sind:
   - Ausdauertraining mit Torabschluss auf 2 Tore.
   - Ausdauertraining mit Torschuss auf 1 Tor.
   - Ausdauertraining ohne Torschuss.
   - Ausdauertraining mit und ohne Ball.
   - Ausdauertraining ohne Ball.
   - Ausdauertraining durch Übungsreihen.
   - Ausdauertraining im Stationsbetrieb.
   Alle Programme sind grafisch gut wiedergegeben und direkt in die Trainingspraxis übertragbar.
   In der Theorie werden medizinische Grundbegriffe , Abläufe im Körper , verschiedene Trainingsmethoden und Organisationsformen verständlich dargestellt.
   Diese Buch dürfte sich nach meiner Einschätzung für wohl alle Spielklassen und nahezu alle Altersstufen eignen.
   Preis und Leistung stimmen .
   Fazit: Ein gelungenes und empfehlenswertes Buch.

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