AerobicWorkout für Oberschenkel & Po mit Nadine Kortenbruck
aus der DVD “Aerobic Workout für Oberschenkel & Po” mit Nadine Kortenbruck. Erhältlich im Handel und unter www.purplestore.de
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Schultertraining Besiegst Du mich die Antwort für Alberto Hamburger Haenger! Chrizar besiegt dich 158^^! www.ome.eu http
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@goettlicheamonet Also hilft es jetzt oder nicht? xD
@goettlicheamonet Also hilft es jetzt oder nicht? xD
@Mondzauberfeeling du kannst nicht gezielt an einer Stelle abnehemen – dein Körper baut da Fett ab wo er es am wenigsten braucht. Aber es hilft dir die Oberschenkel zu definieren und Muskelmasse aufzubauen, was wiederrum deine Kalorienverbrennung steigert
Hilft das echt an den Oberschenkeln abzunehmen ?? (:
Very good but do you have any aerobic routines or are they all just warm ups?
Wat sieht denn an denen geiler aus? Wer kein Fleisch isst hat häufig auch kein Fleisch dran. Statt Videos von vollgemesteten Tieren sieht man in einer Welt mit Ökoterroristen an der Macht am laufenden Bande wie Menschen zwangsernährt werden. Im Übrigen wird die auffallen das nicht nur diese Übel von Fleischessern geschaffen wurden sondern nahezu alles was uns ergibt vor allem das kleine Häuschen in dem du dich sicher aufhälst an dem so ein kleiner Hungerhaken sicherlich gescheitert wäre
!
@Mephiskratine Fleischesser raus! Wegen Fleischfressern gibt es Rassismus, Kommunismus, Islamismus, Faschismus und Terrorismus, du Stinkemöse! Weiber, wo Vegetarisches fressen sehen außerdem viel geiler aus wie Weiber, wo Fleisch zum fressen vorgewurfen wurde!
@Zackwurst
Entschuldige aber mit welchem Recht tätigst du solche Aussagen? Damit begibst du dich auf die gleiche Stufe wie Schwulenhasser wobei sich solche wenigstens nicht gegen die (inzwischen angeeignete) Natur des Menschen auflehnen.
Tolle einfache Cues und gut zum mitmachen. Zwei Daumen hoch von mir, da kommt die Pumpe in Schwung!! Grüsse, Paul
Den Vegetariern gehört die Zukunft! Fleischesser sind Mörder und gehören selbst geschlachtet! Fritz Haarmann for Bundeskanzler!
tanx 4 sharing with us nice video
ich versuchs mal danke aber hoffentlich hilft es was gegen meine dicken oberschenkel
Alle die glauben er hätte Al besiegt, denen muss ich jetzt leider den Spaß verderben.
Die Ausführung von diesem Herr ist falsch.
Er holt seine Kraft aus der Dynamik.
Wenn man genau achtet wie er die Übung ausführt merkt man, dass er hin und her wippt.
Aus diesem Wippen erhält er die Kraft.
Also tut mir Leid ” Osiris200479 ” du hast Al nicht geschlagen
dürchfte ich evt mal handkanten
;-
pauer^^
hast gut drinne, ne schelle von dir will man nicht unbedingt bekommen
weiter machen
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du bist ein echter zerleger
@MrDarkSong naja, nich übertreiben. der stärkste mann der welt ist mark henry aus texas.
Boah alter wenn man an den beinen deine armmuskeln hat is das schon ordentlich !!!
baumstamm arme *_*
Respekt man
D
aha, alter du beast! ;D
omg das ist krank dein körper richtig geil! respekt!!!
wow nice o.O
@rellikt4ever alter ich glaubs nich … “pauer” …
wen jemand mehr schafft /wird zwar nie passiren aber respekt sone pauer hat nicht jeder
respekt. werd mein trainer =)
@Osiris200479 Wie lange trainierste schon !?!?!?!?
@SonGoku544 anabolika bewirkt nur das sich die muskeln mehr und schenller aufbauen mehr kraft haste dadurch noch lange net ich kenne selber einen der das zeug genommen hat der kriegt auch net mehr kisten bier hoch als ich obwohl der mindestens 3 mal dickere arme hat
Chuck Norris can do this with one hand…
@Leeknowbeats capitian amerika in real